在群體中保持自在
對資優／高能力同學而言，要在朋輩中感到自在、流露真我，當中需要睿智去了解自己如何看待個人天賦，而非沉醉於與眾不同的「自得其樂」之中。情感上又是否坦誠、熱情地活出真我，而非敏感地批判自己或他人，埋沒了自己的才華，切斷與他人合作的空間。因此，在朋輩關係中要悠然自得，我們須要先檢視自己的想法如何影響行為、情緒及人際關係。
要是遇到以下情況，你會如何處理呢？
· 為了避免同學妒忌，即使是自己專長的範疇，我也不會發表意見或展現自己的天賦；
· 為了得到讚賞，我時刻也要表現最好，不能在同學或朋友面前出醜。即使感到疲累或分身不暇，我也一定要撐下去；
· 假如同學在小組中的表現未能達到我的期望，我會主動協助他們完成給委派的任務，並在需要時督促同學，以做到我心目中的最好；
你可能自小已因才華出眾、學業成績優異而不斷得到父母、長輩的讚賞，甚至吸引了同學的艷羨目光。可是以追逐讚美作為原動力，只會讓你以結果、成績、獎牌去衡量個人價值。當你願意放下期待，不再追逐、沈浸在讚美之中，踏實地投入生活的各部份，離開安舒區作出新嘗試，純粹享受過程，你會驚訝於你有更多的勇氣、動力、熱情和空間去探索、發揮、歡笑。你會更懂得欣賞自己，聆聽自己內在的聲音，把握讓自己發光發亮的機會。當你願意敞開心扉，愛惜自己，嘉許自己，善待當下的自己，就等同滋養未來的自己。
感情細膩和有敏銳的覺察是很多資優生的優點。但當為別人的一句話、一個眼神而心緒不寧，這份過敏特質可要仔細認識了。如果我們做好自己，對所想所做有全然承擔，亦懂得欣賞自己的付出，感恩有機會發揮、進步，我們還會因為別人的話而抹殺自己的付出、貶低自己的才華嗎？我們也可以引導同學認識、檢視自己的情況，一起承擔、進步和成長。改變源於啟導和信任，而不是恐懼和控制。
３ 勇於溝通
健康的朋輩關係由溝通開始。透過真誠的溝通，我們傳遞自己的心意，也聆聽對方所需。當我們能從對方角度去感受和連結，我們自然會抱有同理心和帶着一份共贏的洞見。要是你尊重各人的「進程表」，不再將自己的想法、標準加諸他人身上，與別人的角力自然會消失。當你也勇於和自己溝通，你會更懂得體諒、包容和接納自己，自然少了內心的抑壓、拉扯。推掉不合理的工作，坦白分享自己的定位或是釐清期望不再難於啟齒。成熟的想法和情緒能讓你自由無懼地展現自己，發揮天賦。
４ 抱有熱情
當獲得同學、朋友的認同和支持，你會充滿幹勁，興致勃勃地分享成果，讓更多人認識你認為重要的題目。曾經有一位就讀中一、對海洋生物學充滿興趣的資優生，主動在午膳、放學時間到生物學會和學長交談。另外她主動開設網絡平台分享研究心得，附以資料連結，內容簡潔有趣，讓其他同學也可循序漸進地了解該課題，發掘箇中樂趣。她也不厭其煩地回應同學的詢問，只因她抱有「快樂分享」的心意。她漸漸引起了校內和校外同學的關注，校方更主動邀請她分享及策劃相關活動。真誠和熱情是會觸動人心的，也是讓天賦得以發展的推動力。
